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每天游泳半小時
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每天游泳的好處 - Sdr73
1. 2.雕塑肌肉、訓練肌力1.游泳能訓練心肺,預防心血管疾病,根據美國心臟協會的研究發現,每天游泳半小時能降低女性罹患冠心病的機率30-40%。. 游泳是 ...
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