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這樣可以加速瘦下半身嗎？ - 減肥板 | Dcard

... 泳裝都是非常難穿，墊太厚又很沒安全感，最近開始重訓+有氧+飲控，體重60.3-58.6公斤，大腿55-54.5，如果我每天快走+腿推+重訓深蹲- 減肥.

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