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這是假胯寬？ 每天做臀橋深蹲還是一樣- 運動 - Dcard

每天 做橋臀深蹲了還是根本沒變，我有做錯運動嗎？每天運動還是瘦不了累~，我想沒瘦至少可以改善我屁股奇怪的曲線吧，骨盆前傾自我檢測時覺得還好， ...

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