發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 61.229.90.40. 1 F →protoss:如果只是肌理糾結那去慢慢跑順道做些伸展的 ... 每天做30分鐘拉筋和半蹲2.少吃酸性食 12/25 21:57.
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