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甩油26kg_愛上運動(文長圖多) - 減肥板 | Dcard

總熱量略高基代運動➡️大體重不適合太激烈跑步機快走50min/ ... 但是每天看自己的體重體脂上上下下不穩定真的很傷腦筋 不知道原波三餐都是怎麼分配 ...

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