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一天走一萬步會不會瘦？專業醫師出面打臉，關於減肥全台灣都 ...

許多人加入「日行1萬步」的行列，認為每天走路累積達1萬步，有助熱量消耗， ... 依照「速率×時間＝距離」的公式，每天以理想速度快走30分鐘，就能達到減重消脂的效果， ...

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