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四肢細肚子超大?想瘦肚子,請先擊退「內臟脂肪」! | 時尚
2、運動吧,不管是甚麼都好! 只要是「會喘」的有氧運動,時間能持續30分鐘以上,都能有效燃燒到內臟脂肪。若真的沒有運動習慣,那就每天逼自己快走半小時 ...
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