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美研究「逆齡菜單」吃8周細胞竟年輕11歲！營養師揭抗老3 ...

1.菜單確保每日攝取足夠蔬菜及水果，蔬果含豐富維生素和礦物質，也建議每天攝取益生菌，有助促進身體新陳代謝功能。 2.菜單所選的食物含有抗氧化物，如 ...

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