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原來喝水的學問這麼大！減肥不是狂灌水就好，最健康的時機

減肥要喝冷水還喝熱水好？ 學理上，如果你喝了比體溫低的水進入胃部，身體就會把水加熱到跟體溫攝氏37度左右一致，這個過程會耗用能量。因此假設你每天喝了2000CC ...

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