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每天喝 一杯
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別只喝一杯鮮奶,營養師報你知小孩喝足兩杯鮮奶的健康好處!
國民健康署建議小孩和我們每天「早晚都要喝一杯奶」,但根據國民營養調查,小學學童平均每天只喝0.5杯,這讓小孩子攝取的鈣質遠遠不及建議量!
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