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每天喝 一杯
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每天一杯珍奶半年胖16公斤!營養師5招讓你錢包變厚
小時候覺得甜就好喝,喜歡喝全糖;長大後愛美怕胖,改喝微糖或無糖。但其實微糖也有3顆方糖熱量,再加上珍珠及奶精,一杯也有600大卡,熱量堪比一個便當 ...
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