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20150731 健康日記- 「糖別黑白吃」 - Donna營養師

而且市面上有些黑糖跟紅糖並不是真的，是利用精緻的白糖加上焦糖色素去染色出來的，已經沒有這些 ... 成年男性：每天攝取2000大卡，5% = 100大卡= 25g糖(5顆方糖)。

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