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抹茶、綠茶－防癌、瘦身、抗氧化！誰比較營養健康？ - 食醫行

茶本身所含的植化素及多喝水都對健康有好處，多喝茶並非壞事，但需留意茶中的咖啡因及單寧酸等成分會影響鐵、鈣等礦物質的吸收，若有食用含高鐵、高鈣營養 ...

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