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常喝綠茶會怎麼樣 - 長興茶行

常喝綠茶的缺點，最明顯的就是易有失眠的問題。這是因為綠茶中含有咖啡因成份，喝一點可幫助提神，但喝多了容易造成失眠、亢奮等問題。每天咖啡因的攝取限制為300毫克，若 ...

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