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生理期喝紅豆湯？官方認證補血最強前10名- 生活

營養師指出，吃鐵質含量高的食材，其實黑色食物比紅色食物更能補鐵。 《中天新聞》報導，女性每月來潮多少會流失鐵質，有人習慣喝碗暖暖的紅豆湯 ...

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