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沒纖維、沒營養！醫師：我絕對不喝這些果汁｜每日健康Health

跟直接吃水果不同的是，果汁含有同量或更多的糖，但你卻不會有飽足的感覺。因此你可能會喝的更多，也因此不小心就喝進去更多的糖。 4.果汁 ...

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