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研究:晚上「這個時段」喝酒較不影響睡眠 - 康健雜誌
12公克的酒精(等於360毫升的啤酒、30毫升的威士忌),平均需要1個半小時代謝。睡前喝酒,酒精就會讓肝臟持續運作、進行代謝,若喝的量多,代謝的時間 ...
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