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每天味噌湯
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味噌湯原來這麼棒!加這5種料,排毒燃脂控血糖 - Tumblr
【早安健康/林芳羽編譯】大豆為味噌主原料,富含色胺酸。每天早上起床後喝一碗暖暖的味噌湯,除了能趕走身體虛寒,還可以趕跑失眠,提升睡眠品質。
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