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每天味噌湯
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日本味噌湯減肥法,讓你健康減重11公斤!
由蒸過的大豆發酵而成的味噌,本身就含有微量的大豆異黃酮素,多喝味噌湯,最能利用大豆異黃酮的瘦身功效!持續地每天早餐喝味噌湯再加上高纖食材,在日本有「1年平均 ...
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