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2021 維生素B 群推薦天然的嗎? 選購維他命B 這點必知

維他命B 群吃多少量才足夠？ 關鍵在”吸收” ... 合成B 群標榜以高單位添加，由於合成B 群的吸收率較差，需藉高劑量來達成每日攝取量，但過量的補充反而對身體造成負擔。而天然 ...

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