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減肥瘦身時應該吃「烏龍麵」還是「蕎麥麵」？原來它的熱量更低

根據2006～2010年的「國民健康與營養調查」，香川縣男性的蔬菜攝取量是日本全國倒數第2名（266g），女性更是最後1名（229g）。成人每天的蔬菜攝取量基準應該在350g以上， ...

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