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每天吃魚的好處
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4個吃魚好處!壞膽固醇通通趕光光- 陳承璋- 良醫健康網
1)魚肉消化吸收率高/魚肉是最佳的動物性食品,其兼具高蛋白、低脂肪、維生素和礦物質豐富的優點。魚肉的蛋白質比例通常為18~24%,能提供身體所需的 ...
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