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酪梨熱量高為什麼能減肥？這樣吃酪梨能減肥還能降低膽固醇

營養師建議，小顆酪梨，一天食用不要超過半個，大顆的酪梨，一天吃六分之一個左右比較恰當。此外，酪梨要算在每天油脂量的攝取內，建議有吃酪梨的當天，要 ...

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