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降膽固醇食物|吃茄子士多啤梨可降膽固醇? 哈佛證實11種 ...
營養師建議,每天吃100至250g可幫助降低膽固醇及控制血糖。 降膽固醇食物4:茄子茄子熱量 ... 豆類、椰菜花、芒果、奇異果等都是富含植物甾醇的食物。
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