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每天吃蘋果奇異果
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奇異果維生素C是蘋果10倍但兩種族群要少吃|聰明飲食 - 元氣網
大家都知道,奇異果富含維生素C,而維生素C的抗氧化,維持人體免疫 ... 這樣看來,奇異果的維生素C含量達到蘋果的十倍以上,在水果裡的確排名很靠前。
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