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每天吃玉米可以嗎
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https://books.google.com.tw/books?id=bcKFDwAAQBAJ&pg=PT23&lpg=PT23&dq=%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E5%90%83%E7%8E%89%E7%B1%B3%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%97%8E&source=bl&ots=NCl3MsSbyk&sig=ACfU3U0a621yPjYIRsXNEZLHAF3p0aZPWA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjX5ZrPptj9AhVJq5UCHeDvDlkQ6AF6BQiwAhAD
食物營養保健1000問 - Google 圖書結果
這種人可以吃一些含鈣、磷較多的食物,如大豆、牛奶、油菜、榨菜、海帶、木耳、 ... 我們每天吃的大米飯、饅頭、麵包、粥等都屬於這一類食物,當然還有玉米、高粱、小米 ...
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