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泡麵怎麼吃才健康？5個撇步要知道，湯不要喝完

... 每日鈉總攝取量分別為4599毫克及4096毫克，就是經常外食的後果。所以啦，在煮泡麵的時候調味包盡量少放一點。 延伸閱讀：吃火鍋要注意這7點！湯只喝前 ...

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