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每天吃奇異果
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抗氧化又治失眠!綠色奇異果vs.黃色奇異果,哪個營養價值高?
奇異果 怎麼吃效果最好? ... 營養師夏子雯建議水果本身都有植化素,同樣有抗氧化的效果,如果希望效果加乘可以選奇異果配芭樂,但這2種水果纖維都很多,腸胃 ...
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