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【維他命C】每日最高攝取量是多少？食物VS 沖劑利弊

維持皮膚、血管、骨骼和軟骨的健康; 幫助傷口癒合，減少壞血病的形成; 預防免疫 ... 奇異果（一個）, 70 毫克. 橙（一個）, 68 毫克. 哈密瓜（一杯）, 59 ...

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