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美白食物表｜想去斑亮膚必吃這10種superfood，士多啤梨

奇異果 含有豐富的維他命C和維他命E，是有效的美白水果，有助淡化雀斑和暗瘡印之餘，還能增強皮膚抗老化能力。此外，奇異果性寒、味甘而微酸，具有清熱止渴 ...

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