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详解吃奇异果的好处和坏处 - 聚餐网

奇异果 中富含维生素C与E、膳食纤维、β胡萝卜素，以及钙、镁、胺基酸等成分，过去研究指出每天二颗奇异果能帮助入眠、降低动脉硬化发生外，现在更发现能改善便秘。 均衡饮食 ...

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