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每天吃冰淇淋
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風靡韓國的「3日軍隊減肥法」|吃冰淇淋也能減肥,三天內 ...
前三天要嚴格按照食譜進食,每天盡可能多喝水,後四天可以隨便吃但也不要暴飲暴食,保證每天飲食攝入量不超過1500卡路里。 DAY1 第一天
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