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減肥期間可以吃冰淇淋嗎？營養師公開選擇冰品、挫冰配料技巧

許多正在減肥的人因為怕胖，導致於每天活在擔心復胖或變怕的高壓中，導致於「壓力胖」反而使減肥成效更差。其實適時攝取喜歡的冰品、甜點不但不會爆 ...

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