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喝鮮奶吃優格！低GI乳製品助瘦身 - 健康滔客誌

嚴格控制飲食熱量，也成了瘦身一族每天必做的功課。不過，營養師王子南提醒，減重期間除了適量攝取熱量較低的食物，也要同時挑選低升糖指數(GI) ...

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