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每天上班都很緊張
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無解的「腸易激綜合症」 原來是幸福的來源 - Matters
我回顧我在不用上班, 在旅行時, 在周六時, 其實發生腸易激的次數明顯有所減少, 因此有一段時間我都希望利用更多的正念, 覺察去使自己壓力減低, ...
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