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每天上班都很緊張
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害怕上班,緊張睡不著? 7症狀可能是工作焦慮症4方法釋放壓力
許多人都是到罹患心理疾病後,才明白自己已經快承受不住,但這時候通常已經很嚴重了。 ※如果自己不知道怎麼練習,建議找心理諮商進行協助喔! 2.分享你的 ...
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