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每天上班都心慌,心裡總是很緊張,害怕一切,有誰能幫我

其次：你害怕一切，說明你的注意力不集中，看來你的能力本來應該很強，但是都耗費在一些不必要的事情上；要逐步轉移注意力，減少那麼多的敏感和緊張；.

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