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每天上班都很緊張
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上班日等於焦慮日?三個練習,讓焦慮變為工作動力 - 女人迷
如果你上班總是很焦慮,不妨試試作者分享的調適方法,從心靈、思考與行為三 ... 或突然冒出來的工作需要處理,所以每天都保留一些時間彈性是必須的。
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