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每天上班都很焦慮，內心緊張不安，怎麼調整心態？ - GetIt01

每天上班都很 焦慮，內心總是很不安。常常擔心工作做不好，捱領導的批評。 自己從小是內向又敏感的人，加上自己又不善言辭，一點小事總會放在心裡。總是揣摩別人的內心 ...

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