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水果餐減肥是大忌不怕胖吃法全公開 - 今周刊

專家提醒，水果雖含每日必備營養素， 但內含的糖分與熱量，吃太多則易胖，若為糖尿病患，更不宜過量。 「飯後一定要吃水果！」是婆婆媽媽最愛叮嚀的 ...

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