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每天一定要吃水果嗎
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吃水果NG1 吃錯份量.愈吃愈糟 - 常春月刊
水果 的熱量陷阱,一定要知道! 別忘記,水果也有熱量的,而且愈甜的水果熱量愈高,因為3大營養素中,水果不含脂肪與蛋白質,所以,其「含糖量」是影響熱量高低的主要 ...
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