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經典演講》用每天1％的改變，迎來最佳化的自己 - 工商時報

但我們往往忽略的是，每天的微小習慣及選擇，當我們做出每個選擇，都帶來一點點進步、一點點退步或是 ... 習觀養成有四個階段，今天我們一一來談。

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