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餵母乳怎麼吃才對? 6大類食物攝取，缺一不可 - 啟賦- 惠氏

因為餵母乳會消耗大量的熱量，建議正處於哺乳期的媽媽，每日可多攝取500大卡的熱量，並以均衡飲食為原則，多補充關鍵營養及成分，讓寶寶吸收到完整的母乳營養。

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