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學霸都在這時間讀書的？他揭學習的黃金時段

最後，醫生建議費佳一定要按時作息，盡量減少熬夜，最好能夠做到不熬夜。 其實，對於大多數的學生來說，如果能夠在白天高效利用時間的話，那麼是根本沒有熬夜的必要性。

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