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單腳站立撐不過10秒,可能有較高的死亡風險!治療師
這個看似簡單的動作其實反映了你的肌力、平衡和協調能力,而這些都與你的健康狀況息息相關。單腳站真的能夠成為測試身體健康的指標嗎?該如何訓練?以下 ...
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