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腦科學博士的高效入眠法：結合睡眠科學＋ASMR聽覺療癒，讓你心安好睡（附ASMR療癒故事音頻+生活環境音QR Code）

像是書中的「ASMR 大人的睡前療癒故事」,是我為大家錄製的深夜播客, ... 如果是 Apple iPhone 手機,我推薦大家可以用手機內建的「Apple Podcast」這個 App 收聽, ...

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