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跑步技術—「步頻」的3種訓練方法 - 司博特
優秀的馬拉松跑者幾乎都能在整場比賽中,將步頻維持在每分鐘180下以上,有些人甚至 ... 司博特就有利用手機下載節拍器APP來輔助訓練,配上耳機就不會干擾到其他人,只 ...
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