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騎行10公里消耗多少卡路里每天騎行10公里能減肥嗎 - 養生科普網

騎自行車鍛鍊的強度有爬坡和平路以及騎行快慢的區別，如在爬坡地段騎行十公里，以每小時10公里的強度來鍛鍊，那麼大約可以消耗600卡路里，但若是在平路 ...

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