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10公里走路要多久(普通人步行10公里要多少时间)

10公里 需要用时150分钟,也就是2个半小时(如果你愿意花那么多时间在走路上)。 快走，确实要比慢走锻炼效果好。不过，我们最好先搞清楚，什么是快走， ...

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