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PB、SUB是什麼？跑者必懂的8個馬拉松術語

跑了這麼久這些馬拉松用語你知道什麼意思嗎？ ... Cadence 步頻顧名思義是步伐的頻率（每分鐘的步伐數）根據研究最有效的步頻是180步如果步距不變步頻 ...

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